Eileen 阿尔茨海默症，俗称老年痴呆，是一种常见的神经退行性疾病，主要影响老年人。然而，近年来的研究发现，阿尔茨海默症的发病人群正在逐渐年轻化，甚至出现了青少年病例。这种疾病不仅仅是“记性差”，它有多种表现，可能是阿尔茨海默症的早期信号。
阿尔茨海默症早期信号有哪些？
记忆力下降：经常忘记近期的事情，重复提问相同的问题。
难以执行熟悉的活动：例如做饭、日常清洁等。
说话词不达意：在交流时出现找词困难、赘述等。
对时间和地点搞不清：比如记不清日期、季节或经常迷路。
判断力下降：如对金钱管理不善、穿着不当等。
情绪和行为改变：如喜怒无常、出现焦虑、抑郁等情绪和睡眠障碍。
未能按时处理事务：比如忘记支付账单。
把东西放错地方：将物品放在不合逻辑的地方。
视觉和空间感出现障碍：比如无法识别颜色或判断距离。
性格变得孤僻：对以往的爱好丧失兴趣，社交活动减少。
如何自测风险？
专家推荐一种简单的判断方法——“画钟自测法”。具体分为以下三个步骤：
1.画出闭锁的圆（表盘），如标画正确，可以得1分；
2.将数字安置在表盘上的正确位置（必须保证所有数字都在圆内），并且，按顺序将表盘上12个数字填写正确，如标画正确，可以得1分；
3.将指针安置在正确的位置（要留意，所画的钟表指针上是否有箭头，分针是否比时针长等），如标画正确，可以得1分。
测试结果：如果最终得分是3分，表示认知功能比较正常；如果得2分，说明认知功能基本正常，或只是出现轻度症状；如果只有1分，说明症状比较明显，已经属于中重度。
四类易发人群需警惕
遗传因素
年龄大，尤其是超过65岁、女性、有阿尔茨海默病家族史者，发病风险较高。
头部外伤
头部撞击可能导致脑损伤，增加患病风险。
疾病因素
患有糖尿病、高血压、血脂异常的人群，可能会增加患病风险。
不良生活方式
酗酒、吸烟、熬夜、肥胖等不健康的生活方式可能会增加患病风险。
预防阿尔茨海默症，建议从青年到老年，要贯穿一生。增加运动量、地中海饮食、多做健脑活动且保持社交、不抽烟、保持体重和心脏健康、降低患有高血压、糖尿病、卒中、抑郁症、听力损失等疾病的风险等，都是有效的预防手段。此外，阿尔茨海默病的早期难以察觉，因此，中老年人群定期进行规范的早期筛查十分重要。
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