cherry 时间就是金钱，我们都知道时间的重要性。然而，大多数人并没有真正重视时间管理，最关键的原因之一就是“拖延症”。拖延症被称为现代人类的“绝症”，可能会影响到我们的正常生活和工作。下面小编就带你了解一下“巴金森法则”，让你成功击败拖延症，做时间的主人。
巴金森法则
巴金森法则，也被称为帕金森定律，是指“工作会膨胀从而填满给定时间的所有可用时间”。这个法则是在20世纪50年代由英国历史学家和文化评论家西西尔・诺斯埃的著作《帕金森定律》中提出的。
这一法则强调了时间管理与工作效率之间的关系。一般来说，无论我们有多少时间去完成一项任务，我们总是会用完相应的时间。这样就容易陷入时间浪费的陷阱中，而没有时间去完成更重要的事情。
因此，要想充分利用时间，就要避免“多长时间都可以”的做法。我们需要预先控制每项任务所花费的时间，这样就能在更短时间内，完成比别人更多的工作。
如何实现巴金森法则？
认识时间
每天的时间都是24个小时，而且它无法回溯。因此，我们必须明确自身的目标，我们要成为什么样的人，完成什么样的工作，合理的利用时间。
制定优先级
每天需要完成的任务有很多，我们需要明确哪些任务是最重要的，然后把它们放在我们的任务清单的顶部。这样就可以确保首先完成这些重要的任务，避免被琐事消耗时间。
记录时间消耗
我们需要记录每天的时间消耗情况，这样可以跟踪我们的任务和进度，详细地了解每个项目的时间消耗情况，并结合时间记录，做出相应的改进。
我们可以使用时光账本来记录时间消耗情况，让时间可视化，轻松掌握时间分布情况，让我们可以更简单地进行时间管理。
时光账本采用卡片式计时方法，只需将项目添加到卡片中，点击“开始”即可翻转计时。为了提高专注力，每次只能对一个项目进行计时。在计时结束后，软件会自动将计时项目添加到记录中。
时光账本可以自动列出所有的计时项目，可以查看每个项目的时间消耗情况。同时软件还支持筛选和补记功能，可以让我们清楚地了解时间记录。
时光账本还可以根据记录自动生成统计图，用可视化的数据更加清楚的展示每个项目的用户和所占比例，软件还支持筛选和手动选择统计时间段，更加灵活的了解时间消耗情况。
学会说“不”
时间管理的重点是巧干，不是苦干。每个人的时间都是有限的，因此我们要学会拒绝，避免过多不重要的项目压到自己身上，让自己可以有更多时间处理重要、紧急的项目。
巴金森法则的核心是时间管理，关键在于效率提升。我们需要通过设定时间限制和优先级来提高工作效率，同时通过时光账本来记录时间日志来识别和减少时间浪费。
时光账本下载安装方式
方法一：各大应用市场搜索“时光账本”，点击安装下载即可。
方法二：时光账本官方网站。
方法三：使用手机浏览器扫描下方二维码即可下载安装。
