咳咳咳！百日咳今年已致13人死亡！

近日，不少家长发现孩子咳嗽总不好，止咳药也不管用，持续时间可达1~2个月甚至更长时间，而这就是鲜为人知的“百日咳”。根据统计显示，今年至今百日咳已致13人死亡。下面我们就来快速了解一下百日咳。

百日咳简介

百日咳是由百日咳鲍特菌所致的急性呼吸道传染病，感染人群以小于5岁儿童为主。病初很像感冒，非典型病例可能无症状、或者仅有轻微咳嗽、有点低热。临床上以阵发性、痉挛性咳嗽、鸡鸣样吸气吼声为特征。百日咳病程可长达2～3月，故名“百日咳”。

近年来，全球百日咳的发病率呈现升高的趋势，被专家称为“百日咳再现”。我国百日咳发病率也有上升趋势，2024年全国报告百日咳32380例，是2023年同期（1421例）的近23倍。其中青少年及成人发病率显著增高，这种既往被认为是幼儿才会得的病呈现“高龄化”。

百日咳具有传染性，传播途径主要是通过飞沫，如患者咳嗽、打喷嚏等将细菌播散到空气中，易感者吸入带菌的飞沫而被感染，所以往往会在学校或者家庭中聚集性发病。

百日咳

百日咳病程常分为三个阶段：

第一阶段：卡他期，表现为流涕、打喷嚏、流泪、咽痛、阵发性咳嗽等上呼吸道感染症状；多无发热，或初期一过性发热；该期排菌量达高峰，具有极强传染性，持续1～2周。
第二阶段：痉咳期，表现为阵发性痉挛性咳嗽，伴咳嗽末吸气性吼声，反复多次，直至咳出黏痰，昼轻夜重，睡眠期间痉挛性咳嗽更为突出，影响睡眠；此期持续2～6周，也可长达2个月以上；青少年或成人百日咳患者，常无典型痉咳，表现为阵发性咳嗽和暂时性缓解交替，持续2～3周。
第三阶段：恢复期，痉咳逐渐缓解，咳嗽强度减弱，发作次数减少，阵发性痉咳症状可持续数周或数月。

百日咳

接种疫苗：及时接种疫苗是防控百日咳最基本且最有效的免疫策略。针对百日咳预防，我国当前使用的是百日咳、白喉、破伤风联合疫苗（百白破疫苗），总共包括4剂次接种，分别在3月龄、4月龄、5月龄、18月龄。
及时诊断和隔离：出现流涕，咳嗽时异常难受，且症状逐渐恶化的患者应及时去医院就诊，在确诊后应及时自我隔离，切断传染源，保护自己与他人的身体健康。
易感人群做好日常防护：小孩、老年人、孕妇等易感人群尽量不要到人员密集场所，在公共场所戴好口罩，避免与咳嗽患者接触，室内常开窗通风，同时注意个人卫生、适当锻炼、清淡饮食，提高自身抵抗力。
保持健康生活习惯：在日常生活中，保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，咳嗽或打喷嚏时遮掩口鼻，注意劳逸结合，合理作息，适当参加体育锻炼，增强自身抵抗力。

百日咳

宜选择细、软、烂易消化吸收，且宜吞咽的半流质或软食。因病程较长，注意选择热能高、含优质蛋白质、营养丰富的食物。

甜食：如巧克力、糖果、甜点心、奶油蛋糕、白糖、红糖等有助湿增热作用，会增加痰液的分泌，降低百日咳的治疗效果。
生冷食物：生冷之物往往损伤脾胃，导致脾胃运化失调而使肌体康复功能减弱，并且使痰量增多。而百日咳患儿往往在食入生冷之物后咳嗽加剧，特别是棒冰、冰冻汽水、冰淇淋。这些食品又冷又甜，吃下去后咳嗽加剧是常见的事情。
海鲜发物：百日咳对海腥、河鲜之类食物特别敏感。咳嗽期间食入海腥之物，会导致咳嗽加剧。这类食物包括海虾、梭子蟹、带鱼、牛肉、淡菜、河海鳗、螃蟹等。
辛辣油腻食物：姜、蒜、辣椒、胡椒等辛辣之品对气管黏膜有刺激作用，可加重炎性改变。肥肉、油炸食品等油腻之物易损伤脾胃，可使病情加重。

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