三月下起“桃花雪”，倒春寒要注意哪些事项？
今年的“倒春寒”来的格外明显，尤其是河南地区，气温直接开启“过山车”模式，月初还穿着短袖，前...
人体三节律对我们的生活有哪些影响？
上个世纪初，科学家发现人类自出生开始，在人体内就存在着某些固定的波动过程，具体反映为体力、智...
当你坚持运动，会发生哪些改变？
天气越来越好，身上穿的衣服也在不断减少，藏在厚重衣服下的肉肉开始盖不住了。不少人会选择在春季...
最简单的时间管理方法，简单易学好操作！
时间管理方法 有很多，但对于普通人来说，实际操作起来普遍过于麻烦。所以，小编下面就为大家介绍...
春暖花开，教你6招预防常见的传染病
春回大地，正是出外游玩的好时节。但是，春季也是各类传染性疾病高发的时节，常见的传染病包括流行...
甲流来袭！甲流和新冠有哪些区别？如何预防甲流？
近期，多地学校又出现了班级停课的情况，但这次的原因并非我们这些年熟知的新冠，而是“甲流”。那...
高考百日倒计时！高考百天注意事项有哪些？
距离2023年高考还有不到一百天的时间，大多数高三学生已经进入到复习巩固的阶段，全力以赴来冲...
自然醒和闹钟吵醒，究竟有哪些区别？
对于打工人来说，工作日的早晨应该都是从关闭闹钟开始的，醒来之后依旧痛苦不堪，留恋被窝。而在周...
考研新开始！如何有效的管理时间？
昨天是二月二龙抬头，也是考研成绩公布的日子，很多人在今天成功“上岸”，但也有无数人开始了属于...
二月二“龙抬头”，这些习俗你都知道吗？
根据相关报道，在明天晚上十点左右，我们可以在夜空中看到龙形天象。而明天正是农历二月初二，也就...
人体生物节律——你需要了解的人体生物钟
你是否发现，在生活中经常会出现周期性的情绪低落、反应迟钝、体力不支等情况，很多人将其称为身体...
全民易感的诺如病毒进入高发期，该如何预防？
随着新冠疫情的消退，各地中小学和幼儿园纷纷进入开学期，而就在此时，诺如病毒也同步进入感染高发...
为什么要记录时间？记录时间的重要性有哪些？
我们熟悉的柳比歇夫时间管理法要求我们记录、统计、分析每天的时间消耗，杜拉克时间管理法的第一步...
高启强同款干眼症，真的是“绝症”吗？
随着电视剧《狂飙》的大火，很多演员和台词被大家随铭记，在剧中高启强称自己得了“绝症”干眼症引...
15分钟法则——帮你轻松提升工作效率！
很多人在工作和学习时总是难以集中思想，不断的选择拖延，从而导致自己的效率越来越低，影响到正常...
每逢佳节胖三斤！节后减肥注意事项
过年吃胖是对春节的尊重，但是肥胖不仅会影响我们的外在形象，还可能引起一系列疾病。所以，对于肥...
【衣食住行】春节健康指南，请查收！
春节是全球华人最重要的节日，这时亲朋相聚，家人团圆，欢乐愉快节日气氛充满整个华夏大地。在这时...
春节返乡健康锦囊！助你过个平安健康年！
一年一度的春节就要来了， 很多人即将踏上返乡的旅途，因为防疫政策的变化，在前些年没有回家过年...
春节假期如何预防节后综合症？看这里就够了！
马上就要迎来癸卯兔年的春节假期了，每个人都想在这个假期中走亲访友，充分休息，但是在假期结束后...
2023年首场寒潮来袭！所有的注意事项都在这里！
根据中央气象台预计，本月11日-15日，受强冷空气影响，我国大部地区将出现寒潮天气，本次 寒...