【简单高效】三分钟带你了解番茄工作法
对于番茄工作法，相信很多人都听说过，基本上谈到GTD都绕不开它，那么今天我们就来了解一下它吧...
“盐值”太高毁健康，科学减盐有必要！
盐是我们生活中在熟悉不过的调味品了，有句话说的好，“盐是百味之王”。在我国古代，盐一直是作为...
“老婆饼”里没老婆，“北京时间”也不在北京！
每天清晨广播里的“现在是北京时间八点整”；每天晚上新闻联播开始前的倒计时…… 这都是我们所熟...
关于出汗这些事，一文带你全看懂
转眼又到了炎热的夏季，又到了疯狂出汗的时候，但是每个人的出汗量却不相同。有些人，一动不动也会...
时间管理的第一步——记录时间
“时间就像海绵里的水，只要你愿意挤，总还是有的。” 现在的社会，每个人都在说“时间管理”，甚...
假期综合症怎么破？这份“收心秘籍”让你“满血复活”
在刚刚过去的五一小长假中，有的人选择就近外出旅游，有的人则选择宅家休息。不论怎么度过，假期这...
该如何充分享受五一小长假？
明天就是五一小长假了，连休五天，让不少人都很兴奋（虽然还要调休）。 很多人在五一的时候只清楚...
《中国居民膳食指南(2022)》正式发布，快来看看你“吃对了”吗？
饮食是人们日常生活中最重要的环节，随着生活质量的改善，“吃饱”早已不再是人们饮食的标准，“如...
家长必看：孩子上网课学习效率低怎么办？
“花几百万给孩子买了套学区房，结果却上了三年网课” 不知不觉，疫情已经断断续续的持续了三年，...
全网爆火的健身操别乱练！量力而行最关键
这些天“刘畊宏健身操”不断冲上热搜，引起全民健身热潮，不少人都跟随视频一起跳操健身。但是也不...
为什么北方的春天这么短？
本周的周三是春季的最后一个节气——谷雨，在这之后的节气便是夏季的立夏了，但是在这之前，天气就...
暮春谷雨迎夏日，健康养生正当时
今天是二十节气的第六个节气，也是春季的最后一个节气—— 谷雨 它 取自“雨生百谷“之意，此...
快来测试一下你的拖延症等级吧！
之前的文章我们聊了该如何拒绝拖延症，那么今天我们就来测试一下，看看你有没有拖延症以及 拖延症...
不吃早餐唯一的好处就是......
你吃 早餐 吗？ 对于上班族来说，早晨应该是一天中最忙碌的时候了，不但需要早起洗漱准备上班，...
假期为什么过得那么快？这和你的大脑有关
大家是不是都有这样的感觉：在学习和工作的时候感觉时间过的特别慢，而到了 放假休息 的时间，它...
抛开油条和烧烤，晨跑和夜跑哪个更有助于减肥？
在这个看脸的时代，每个人都想要拥有完美的外表，正所谓“一白遮百丑，一胖毁所有”，减肥成为近年...
教你拒绝拖延症，就在今天！
“拖延症是当代人一种常见的“绝症”，你们有没有经历过，很多事情堆在眼前：空白的文件、散乱的衣...
尿酸高？你得先注意这些……
现在的生活条件越来越好，食物也越来越丰盛，以往逢年过节才能吃点的食物，成为了餐桌上的常客，慢...
喜欢看古装剧的你知道十二时辰都有什么含义吗？
“子时”、“丑时”、“午时”等这些词语，相信对于经常追剧和喜欢历史的人来说并不陌生，这些就是...
为什么你喜欢的食物都不健康？竟和远古遗传有关
又到了撸串的季节，三五知己坐在烧烤摊上，吹着晚风聊着天，吃着烧烤配啤酒，好不快活。可是每当这...