如何献血
献血救人意义重大，一个小小的善举可能救活无数人的生命。献血的过程很简单，只需要做一些简单的准...
如何在一周内减掉腹部脂肪
腹部脂肪，或者叫做内脏脂肪，是指储存在器官周围的脂肪。这些脂肪会使人们罹患癌症、心脏病和糖尿...
被狗咬到怎么办？
动物咬伤是极为常见的外伤痕，据报道我国每年约有5000万人被狗咬伤，被狗咬伤常见的并发症是皮...
如何改善打鼾
打鼾是指人们在睡觉的时候，由于呼吸道阻塞而发出嘶哑乃至刺耳的呼吸声。打鼾有时是一件很严重的事...
如何减肥
一个人减肥的原因有很多，或许是因为严重超重或胖了很久，担心会影响到健康，肥胖会增大患病的风险...
如何在家治疗普通感冒
感冒 可能是人们最容易得的疾病了，其实如果感冒不是很严重，在家里也能治好。 1 确定你真的只...
如何治疗男性脱发
男性型脱发也被称为雄激素性脱发。目前，中国有多达1.3亿的男性型脱发患者。患者从两侧太阳穴开...
如何改善卧室的气味
每天我们都要在卧室里呆上至少七个小时，如果卧室的气味不太好闻，可能会影响到我们的睡眠和心情。...
如何治疗手烧伤
你是否曾经在用火炉烹饪或者吃热食物的时候不小心 烧伤 手或手臂？是否会感觉到不知所措？别担心...
遇到发烧怎么办？
发烧可能是最常见的病了，当身体在抵抗感染和疾病的时候都会发烧，此时体温会超过37摄氏度。你可...
如何防止留下疤痕
受伤之后不管伤口大小，一般都会留下疤痕。结疤是人体对伤口的自然反应，通过结疤封住伤口。没有什...
如何培养阅读习惯
阅读是一项极为重要的技能，我们通过阅读来获取信息和知识，我们通过阅读来丰富自己的人生经验。与...
如何改善视力
眼睛是人类重要的器官，因此我们要认真保护眼睛。借助饮食和一些生活习惯或者是寻求医生的帮助，都...
如何练出六块腹肌
制定锻炼计划 1 找出你的脂肪率 [info] 当你的体脂率下降到13%（男性...
如何治疗胃酸反流
胃酸过多也被称为胃酸反流或者胃灼热，指的是胃酸反流进入食管。胃酸反流是因为将胃酸留在胃中的食...
如何提高睡眠质量？
糟糕的睡眠不仅会让你身心疲惫，还会引起肥胖、造成心理压力、内分泌失调。想要活的健康快乐，健康...
当自身有了情绪，发泄出来就好了吗？
周末休息时，在知乎上看到KnowYourself作者的一篇文章，觉得很有必要分享给大家，处理...
如何冥想
冥想可以帮助我们集中精神、放松心灵，这篇文章将向你介绍冥想的一些基础知识。 准备冥想 选择一...
是什么导致综艺节目在安全的边界不断试探？
11月27日， 高以翔 在录制综艺节目《追我吧》时突然晕倒，最终因抢救无效去世，年仅35岁。...
如何治疗打嗝
这里列出了很多停止 打嗝 的方法，如果某一种不起作用，那就试试下一个！ 呼吸控制 连续3-4...