关于睡眠，这些“助眠”误区别再信了！
在人的一生中，有三分之一的时间是在睡眠中度过的，而入睡困难、多梦、易醒等睡眠问题却总是困扰着...
克服拖延症，快来试试吞青蛙法！
拖延症是现代人常见的“绝症”。拖延症严重的影响着我们的正常生活，降低了我们的时间使用效率。如...
咳咳咳！百日咳今年已致13人死亡！
近日，不少家长发现孩子咳嗽总不好，止咳药也不管用，持续时间可达1~2个月甚至更长时间，而这就...
小心“风”险！大风天气要注意哪些事项？
近日，受强对流天气等原因影响，湖南、江西等地部分地区出现了较明显的大风天气，部分地区阵风达到...
负面情绪对身体有哪些影响？如何缓解负面情绪？
在心理学中，把焦虑、紧张、愤怒、沮丧、悲伤、痛苦等情绪统称为“负性情绪”，这类情绪体验是不积...
时间分块法，助你高效管理时间
时间是最宝贵、最公平的资源，每个人的一天都是24小时，而如何高效地管理和利用时间，成为每个人...
赶走春困！多个方面助力你告别“哈欠连天”！
春天，万物复苏，生机勃勃。然而，此时人体全身需氧量增加，大脑供氧量相应减少，易出现困倦疲乏感...
借4万元到手2.8万元？网络借贷中礼品卡有猫腻！
一年一度的315晚会如约而至，晚会聚焦“共筑诚信，共享安全”主题，关注消防安全、食品安全、金...
时间盒管理法，助力你有效管理时间
在快节奏的现代生活中，如何高效管理时间成为了每个人都需要面对的挑战。时间盒法作为一种有效的时...
关于“亚健康”，看这里就够了
在繁忙的现代生活中，亚健康已经成为越来越多人的困扰。亚健康介于健康和疾病之间，这种状态的影响...
34枚金币时间管理法，轻松摆脱拖延症！
时间对于每个人都是公平的，但每个人取得的成绩却是不同的。这关键在于每个人对待时间的态度和方法...
开工返乡长途旅行，警惕经济舱综合症！
随着新年假期结束，很多人都离开家乡，为生活而奋斗。然而就在这时，多人返工时因“经济舱综合症”...
十二星座性格特征详解，这款软件带你了解星座运势
从心理学的角度出发，星座与性格之间有着密切的关系，每个星座都有着不同的个性特征。下面我们就一...
八个时间管理技巧，助你做时间的主人
现代管理学之父彼得·德鲁克增说过，“所有的‘管理’，核心都是‘自我管理’；而‘自我管理’的核...
寒假期间，警惕这些针对未成年人的诈骗套路
春节到来，对于中小学生来说可能是最开心的。寒假期间，学生可以充分地休息，也会增加使用手机的时...
过小年迎大年！南北小年为何差一天？
今天是农历腊月二十三，对于北方的朋友来说，今天是传统节日“小年”。而对于南方的小伙伴来说，明...
今冬最强雨雪“撞”上春运，回家路是否会受到影响？
1月31日至2月5日，我国中东部地区将出现今冬以来范围最广、强度最强、持续时间最长的一轮雨雪...
“最佳睡眠时间”出炉！快看看你的睡眠正确吗？
睡眠是我们身体的一种修复过程，可以恢复精神和解除疲劳。人的一生中，大约三分之一的时间是在睡眠...
时间日志管理法，助你逃离“时间黑洞”！
在天体物理学中，黑洞是一种拥有超强引力的宇宙天体，连光都无法逃脱。而“时间黑洞”则是指那些莫...
乙流感染高峰来袭！甲流乙流有哪些区别？
近日，“乙流”的相关话题登上热搜。根据国家流感中心发布的《流感监测周报》显示，此前占据传播优...