二月二“龙抬头”，这些习俗你都知道吗？
根据相关报道，在明天晚上十点左右，我们可以在夜空中看到龙形天象。而明天正是农历二月初二，也就...
人体生物节律——你需要了解的人体生物钟
你是否发现，在生活中经常会出现周期性的情绪低落、反应迟钝、体力不支等情况，很多人将其称为身体...
全民易感的诺如病毒进入高发期，该如何预防？
随着新冠疫情的消退，各地中小学和幼儿园纷纷进入开学期，而就在此时，诺如病毒也同步进入感染高发...
为什么要记录时间？记录时间的重要性有哪些？
我们熟悉的柳比歇夫时间管理法要求我们记录、统计、分析每天的时间消耗，杜拉克时间管理法的第一步...
高启强同款干眼症，真的是“绝症”吗？
随着电视剧《狂飙》的大火，很多演员和台词被大家随铭记，在剧中高启强称自己得了“绝症”干眼症引...
15分钟法则——帮你轻松提升工作效率！
很多人在工作和学习时总是难以集中思想，不断的选择拖延，从而导致自己的效率越来越低，影响到正常...
每逢佳节胖三斤！节后减肥注意事项
过年吃胖是对春节的尊重，但是肥胖不仅会影响我们的外在形象，还可能引起一系列疾病。所以，对于肥...
【衣食住行】春节健康指南，请查收！
春节是全球华人最重要的节日，这时亲朋相聚，家人团圆，欢乐愉快节日气氛充满整个华夏大地。在这时...
春节返乡健康锦囊！助你过个平安健康年！
一年一度的春节就要来了， 很多人即将踏上返乡的旅途，因为防疫政策的变化，在前些年没有回家过年...
春节假期如何预防节后综合症？看这里就够了！
马上就要迎来癸卯兔年的春节假期了，每个人都想在这个假期中走亲访友，充分休息，但是在假期结束后...
2023年首场寒潮来袭！所有的注意事项都在这里！
根据中央气象台预计，本月11日-15日，受强冷空气影响，我国大部地区将出现寒潮天气，本次 寒...
时间管理方法之制作时间日志
时间的流逝总是无声无息的，躺在床上刷会视频，不知不觉中就过去了大半天。想要管理时间，就需要做...
今日小寒丨小寒临岁暮，候雁始北归
今天是农历腊月十四，在今天的23时04分39秒，我们将迎来二十四节气中的第二十三个节气——小...
豆浆还是牛奶？到底哪个更有营养？看完你就懂了
豆浆和牛奶 是我们日常饮食中十分常见的食物，特别是在早上，豆浆油条和牛奶面包都是十分经典的早...
过了腊八就是年！除了腊八粥，你还知道哪些习俗？
“小孩小孩你别馋，过了腊八就是年”，今天是农历腊月初八，也是我们熟知的腊八节，过了腊八就意味...
时光账本App已获得金标认证！
在前段时间，生物钟App获得由移动智能终端生态联盟颁发的“金标认证”，并在小米、OPPO、v...
生物钟App如何添加和删除好友？
最近，有用户咨询“生物钟App如何添加和删除好友”的问题。今天小编为大家整理了操作方法，快来...
星座描述到底准不准？哪里能看到准确的星座解读？
对于年轻人来说，“星座”是我们都很熟悉的东西，它也是占星学中必不可少的组成部分之一。那么星座...
时间管理方法之碎片时间管理法
鲁迅先生曾经说过“时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。”每个人的时间总是相同的，但是有...
【2022年12月19日】时光账本2.7.0版本发布
▍发布时间 时光账本2.7.0 2022年12月19日全网发布 ▍更新推荐 ★首页增加搜索...