cherry 近日，受持续强降雨影响，全国多地遭遇大面积洪涝灾害。而面对严重的洪涝灾害，我们要提前做好准备，掌握正确的避险知识，保护自己和家人的安全。这份“洪涝避险指南”请查收。
未雨绸缪，提前准备
关注预警信息
密切关注气象部门发布的暴雨、洪水预警信息，了解灾害可能发生的时间、地点及影响范围。利用手机APP、电视、广播等多种渠道获取最新天气资讯，确保信息畅通无阻。
制定应急预案
家庭应提前制定防汛应急预案，包括避险路线、集合地点、紧急联系人等信息。确保每位家庭成员都了解预案内容，并进行模拟演练，以提高应对能力。
准备应急物资
储备足够的饮用水、食物、药品、手电筒、充电宝、救生衣等应急物资。准备一些可发出求救信号的工具，如哨子、鲜艳的旗帜等。
安全避险，迅速撤离
选择安全避难所
在洪涝来临前，迅速向地势较高的地方转移，如坚固的建筑物、高地等。避免进入低洼地带、地下车库、隧道等易积水区域。
切断电源与燃气
在撤离前，尽量切断家中的电源和燃气，以防漏电、漏气引发火灾或爆炸。
谨慎涉水
如需涉水行走，务必注意观察水深和路况，避免跌入排水井、地坑等危险区域。遇到积水路段，切勿盲目通行，尽量绕行或等待积水消退。
出行安全，谨慎驾驶
观察路况
驾车出行时，密切关注路况信息，避免进入积水严重或交通管制的路段。如遇积水，应停车观察，判断水深是否安全后再决定是否通行。
保持车距与车速
在涉水行驶过程中，降低车速，保持与前车的安全距离。双手紧握方向盘，确保车辆稳定行驶。
紧急避险
如车辆在水中熄火或被困，切勿在车内停留等待救援。应迅速打开车门或车窗逃生，并尽快向高处转移。
防止溺水
不要试图在洪水中游泳或驾驶车辆，特别是在水流湍急的情况下。如果必须涉水，应使用绳索或其他安全设备，确保安全。
远离电力，防止坠落
远离电力设备
暴雨天气中，避免靠近电线杆、变压器等电力设备，以防触电危险。如发现电线断落或漏电现象，应立即远离并报告相关部门。
注意井盖与下水道
行走时注意观察路面情况，避免踩踏松动的井盖或陷入无盖的下水道。遇到积水区域时，尽量绕行或试探性前行，以防跌入深水坑中。
保持冷静，互帮互助
保持冷静
在面对洪涝灾害时，保持冷静和理智至关重要。不要惊慌失措，按照应急预案有序行动。
互帮互助
在撤离过程中，邻里之间应相互帮助，特别是关注老人、儿童和行动不便者的安全。如遇他人遇险，应在确保自身安全的前提下，积极伸出援手或报警求助。
饮食卫生，心理调适
饮食卫生
洪水退去后，要清理积水，消毒居住环境，防止蚊虫滋生和疾病传播。注意饮食卫生，不喝生水，不吃未洗净的瓜果蔬菜。洪水过后，容易发生肠道传染病、皮肤病等，要注重个人卫生，勤洗手、消毒。
心理调适
灾后可能会出现焦虑、恐惧等心理反应。应积极参与灾后重建工作，与亲朋好友交流分享感受，必要时可寻求专业心理咨询帮助。
面对洪涝灾害，我们要时刻保持警惕和准备。通过掌握正确的避险知识和防汛安全小技巧，我们能够在紧急情况下保护自身安全，减少灾害带来的损失。
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