鲁迅先生曾经说过“时间就像海绵里的水,只要愿挤,总还是有的。”每个人的时间总是相同的,但是有些人似乎就是可以在有限的时间内做更多的事情,那就是因为它们利用了生活中的碎片时间,而这正是碎片时间管理法的体现。

什么是碎片时间?

碎片时间是指在我们的工作和生活中,提前完成某项工作后剩下的时间。一般来说,碎片化时间是指没有安排或计划的时间。由于它的分散性和不规则性,被称为碎片时间。

碎片时间管理法

为什么要利用碎片时间?

碎片时间看似很短暂,但是如果将每天的碎片时间相加,那将会是一段很漫长的时间,如果可以合理的利用它,那么你就可以比别人“多”出一部分时间,从而积少成多,不断的提升自己,就会有很大的质变。

如何高效的利用碎片时间?

首先,你在碎片时间里能做的事,是在这个时间段内可以完成的,这样你就不会因为碎片时间内的工作耽误原本的计划安排。

其次,你需要控制好做事的节奏,适当放松。将碎片时间当做休息,转好思路,做一些相对轻松的学习和工作,这样既可以有所提高,又可以让大脑接触不同的学习和工作内容,从而让大脑得到休息。

最后,不要把每个碎片时间都用来工作和学习,要学会适当的休息,这样才能使之后的工作更加轻松,从而事半功倍。

碎片时间管理法

如何发现更多的碎片时间?

碎片时间在我们的生活中十分常见,比如等公交车的几分钟,排队的几分钟等等,但是很多人却无法发现它。为了可以让大家发现更多的碎片时间,小编在这里推荐大家使用【时光账本】这款专业的记录时间App,它卡片式设计,简约使用,可以记录我们生活中的每一段碎片时间,并将其记录、统计,不错过生活中的每一个碎片时间。

时光账本

鲁迅先生还说过“哪里有天才?我是把别人喝咖啡的工夫都用在工作上了。”能够取得成功绝非易事,合理利用好碎片时间,才能让我们有更好的成长。

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