时间贫困症：我们为何越‘省时’越焦虑？
外卖平台承诺半小时送达，短视频平台用算法精准推送几秒钟的快乐，洗衣机缩短了晾晒时间，智能手机...
“晚睡强迫症”患者收好！这可能是最有效的治愈指南
不到半夜绝不睡觉、睡前抱着手机不放……长期晚睡，会导致肥胖、皮肤受损、记忆力和视力减退……小...
充分利用时间管理技巧，缓解日常焦虑
在生活的喧嚣之中，焦虑如影随形地困扰着许多人。然而，当我们深入探究焦虑的根源时，会发现焦虑的...
什么是“亚健康”？一般分为3类，看看你中招了吗？
什么是 亚健康 呢？ 亚健康是指人的生理心理在质量上处于健康与疾病之间的状态。通俗来讲就是身...
30岁的魔咒，是时候打破它了...
这是一个遍布 焦虑 的时代。中产焦虑、教育焦虑、职场焦虑……焦虑千千万万，女性焦虑从不缺席。...
常常感到压力山大吗？来测测你的焦虑指数吧...
前两天看到一个帖子说“自己得了 焦虑 症，要不要告诉父母”，评论看的小编心里很不是滋味。如今...