女程序员上班积极下班忧郁确诊抑郁，什么是抑郁症？
江苏南京的张女士是一名程序员，因工作压力大经常失眠，近日就医后确诊抑郁症。她在人前一直很积极...
“笑一笑十年少”可不仅仅是谚语，还有科学依据！
“笑一笑，十年少”，相信很多人都知道这句俗语。这句话的真实含义是保持积极乐观的心态有助于保持...
如何应对负面情绪
你是不是每天起床都会感到心情不佳？一旦发现负面情绪开始萦绕你的生活，就要在压力打倒你前先战胜...
当自身有了情绪，发泄出来就好了吗？
周末休息时，在知乎上看到KnowYourself作者的一篇文章，觉得很有必要分享给大家，处理...
非常有意思的一些心理学现象
非常有意思的一些 心理学现象 ，快来看看吧！ 假如你心里不开心，可以动笔写下来 这是个很好的...
学会情绪管理，别让坏脾气影响你
你是否有过突然的心情差了？是否感觉自己常常脾气暴躁？是否控制不住对亲近的人发了 坏脾气 ？是...