科普：什么是马拉松？你了解多少！
起源 马拉松起源于古希腊时期的传说。公元前 490 年，希腊军队在马拉松平原击退波斯军队的入...
气血不足最怕的10个运动，收藏一下
气血是中医学中描述人体生命活动基本物质的概念，气血不足可能导致身体出现各种不适。对于气血不足...
年轻人有轻度脂肪肝正常吗？
如今人们越来越重视体检，最少每年一次的体检可以让我们很好的了解身体内部的情况，及时对生活习惯...
如何减肥
一个人减肥的原因有很多，或许是因为严重超重或胖了很久，担心会影响到健康，肥胖会增大患病的风险...
人体关节要省着点用吗？
时下，有越来越多的人热衷于健身运动，由此带来的运动损伤也有所增加，诸如“跑步膝”“网球肘”等...
一周只吃黄瓜和西红柿，真的会瘦吗？别傻了
炎热的夏季到来了，很多人把减肥也提上了日程，如减少主食摄入，一日三餐以水果或黄瓜西红柿代替。...
最新公布的长寿运动，居然不是步行？
随着各类手机计步工具的出现，越来越多的朋友都爱上了 运动 ，甚至一天10000步已经满足不了...
为什么会晕车呢？看完秒懂
清明小长假即将来临，有的人已经做好了自驾游的准备呢？自驾游听起来就很爽，但是，不知道和你一起...
让你不知不觉瘦下来的好习惯！
吃好早餐：早饭能够有效地降低一天晚些时候的饥饿感，有利于持续减肥同时还能提供主要营养物质，...
坚持这些小习惯，可以让你永葆青春哦！
坚持这些小 习惯 ，可以让你永葆青春哦！ 良好的生活习惯 ♥不做夜猫子 美女都是睡出来的，一...