Eileen 在日常生活中，意外和紧急情况随时可能发生。掌握一些基本的急救知识，不仅能在关键时刻保护自己，还能救助他人。心肺复苏术（CPR）是一种至关重要的急救技能，它能够在心脏骤停发生时挽救生命。
心肺复苏术的重要性
心脏骤停是指心脏突然停止跳动，导致血液循环中断，如果不及时进行心肺复苏术，几分钟内就可能导致脑损伤或死亡。心肺复苏术通过人工方式帮助心脏恢复跳动，维持血液循环，为患者争取宝贵的抢救时间。
心肺复苏术的基本步骤
确认安全
在进行心肺复苏术之前，首先要确保自己和患者处于安全的环境。如果可能，将患者转移到硬质平面上。
检查意识和呼吸
轻拍患者肩膀，大声询问：“你还好吗？”如果患者没有反应，立即呼救并拨打急救电话。同时，检查患者是否有呼吸，观察胸部是否有起伏，时间不超过10秒。
开始胸外按压
如果患者没有呼吸或呼吸不正常，立即开始胸外按压。将患者平躺在背部，解开衣物。将一只手的掌根放在患者胸骨中间，另一只手放在第一只手上，交叉手指。用上半身的力量，以每分钟100-120次的速率进行按压，深度为成人5-6厘米。
开放气道
在进行30次胸外按压后，打开患者的气道。将一只手放在患者的前额上，轻轻向后倾斜头部，另一只手的手指放在下巴上，抬起下巴。
人工呼吸
进行两次人工呼吸。捏住患者的鼻子，用你的嘴完全覆盖患者的嘴，正常呼吸，每次吹气持续约1秒，确保看到胸部有起伏。
重复流程
继续以30次胸外按压和2次人工呼吸的比例进行，直到专业急救人员到达或患者恢复呼吸。
注意事项
在进行心肺复苏术时，保持冷静，遵循正确的步骤。
如果不熟练人工呼吸，可以只进行胸外按压。
持续进行心肺复苏术，直到专业急救人员接手。
心肺复苏术是一项每个人都应该掌握的基本急救技能。通过本文的指导，希望您能够学会并熟练掌握这项技能，在紧急情况下能够冷静应对，挽救生命。
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