莫名的发现身上有块淤伤？一定不要忽视！

由于强烈冲击导致皮下血管破裂而在皮肤上出现 瘀伤 。这是常见的现象。然而，有时人们会有不明原因的瘀伤，那么它们可能是什么原因你？这种现象有危险吗？

缺乏维生素

缺乏必需的营养素和维生素，身体也容易出现瘀伤。因此，你应该经常吃更多的绿色蔬菜和服用补充剂，以获取更多的营养和维生素。身体缺乏维生素C，使血管更容易破裂并导致瘀伤。维生素K，B12，P参与血液生成，血管壁构建，血液凝固。缺乏这些维生素的血管变得稀薄，坚硬的血液会导致皮肤擦伤。

过度活动会导致瘀伤

过度活动可能导致伤害并增加瘀伤的风险。在运输重物或运动，健身或高强度运动时，身体很可能在您不知情的情况下意外受伤。强烈的活动会对肌肉造成很大的压力，导致小血管破裂而产生瘀伤。

错误地使用药物

当您过量或不当使用某些药物如阿司匹林，抑郁症药物，口服避孕药，含铁药物会削弱血管壁，减少血液凝固，并增加瘀伤的风险。因此，服用药物时，应注意使用合适的剂量，合理避免不必要的副作用。

血液病

当身体出现血液问题，如皮下出血，白血病，血友病也是造成瘀伤不明的原因。在这种情况下，小毛细血管会流血，造成小瘀伤并引起瘙痒。这种疾病在老年人和小腿上很常见。

患有糖尿病

经常出现不明原因的瘀伤是糖尿病的表现之一。当检测到经常出现的瘀伤，长时间没有消失的迹象但变成绿色和黄色时，你应该去检查糖尿病。患有糖尿病时，您的血管会变弱，导致毛细血管出血。

皮肤病

随着身体变老，皮肤变老，身体比以前更容易受伤，只有少量小伤口会疼痛。此时皮肤正在失去保护层，胶原蛋白的产生也受到影响，使你的皮肤更薄更脆弱。因此，皮肤老化也是瘀伤的原因之一。

当你突然看到一个不记得你跌倒或碰撞的瘀伤时，不要太担心。吃足够的食物，合理的活动，瘀伤会很快消失。如果瘀伤变化，去看医生检查。

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